勵志向上精選 --- 【執著與放手】 【執著與放手】 常常覺得「執著」跟「放手」都需要很大的勇氣。在追求自己的執著時，往往需要做出犧牲，而那樣的犧牲就叫做放手，在決定放手的時候，又經常是為了追逐別的。 想要天底下出現事事完美的好狀況，機率實在是低的可以，魚與熊掌有九成九的機會不可兼得。這就是抉擇。選了這個，就得放棄那個，要想兩手都抓，到頭來很可能發現自己落個什麼都沒得到的下場。 有時候，放手是不得不然的選擇。酒店經紀可是能夠完全放下的人不多。一個朋友曾經說，就讓時間告訴我們答案吧。我不這麼想。時間只是療傷的工具，答案是人自己給的。 或許答案的殺傷力可以要了我們的命，可是我們選擇勇敢的接受它。 藉由口中的嘶喊和狂奔的淚水，我們知道自己心中所受的創痛，也可能因為深深的悲哀而造成精神上的麻痺，在他人看來，我們一點反應也沒有。可是我們做出了選擇。 如果說在執著或是放手之中必須做出選擇，只不過是決定要把創口放在哪裡的話，就讓酒店經紀我們祈願，我們的心靈都能夠因為這樣的斲傷而變得更加堅強。套一句某齣戲中的對白：「如果說這樣是讓我的心靈被狠狠的切去一大塊，就讓它能夠向蜥蜴的尾巴一樣，雖然說斷掉了，但是還能夠不斷的再長出來。」如果說抉擇都必須經過掙扎的煎熬，就讓我們在煎熬之後能夠將自己再次粹煉得更貼近自己與生俱來的本質。仔細的思量加上靈魂深處的勇氣，將成就我們在面對每一次抉擇，每一次執著或放手時的那種無畏。即便有悔恨和不捨橫阻面前，我們汽車借款都能夠洞察來自心底的聲響，向前邁步。 在人的生命旅途中有很多事是需要決擇的。既然痛下決心了，就不要再想什麼後悔不後悔的問題了，「捨得」、「捨得」這兩個字是分不開的，有「捨」才有「得」，當你決定了就別反悔，生命的火車是不等人的，也許在你下決定的同時，你已經失去了一些東西也說不定呢？
- Nov 27 Wed 2013 00:22
勵志向上精選 --- 【執著與放手】
- Nov 04 Mon 2013 18:00
給兒童溫暖的家 年邁老婦拚了
給兒童溫暖的家 年邁老婦拚了【記者周依禪台北報導】沒有財團、宗教背景，67歲的陳廖梅芳5年前自發性設立「永安兒童之家」，她的惻隱之心守護了幾十名孩童的成長之路，給他們被愛的機會，但是目前承租的公寓已不適合成長中的孩子，陳廖梅芳決心要幫孩子們「蓋新家」。為孩子準備避風港許多孩子因雙親吸毒、入獄、罹患精神疾病或長期遭受家暴，無法受到妥善照顧，甚至到處流浪、翻垃圾找食物，晚上隨處找個棲身之所，高雄縣大寮鄉的「永安兒童之家」，就是這些孩酒店經紀子的避風港。7年前，陳廖梅芳跟慈善會赴花東慈善訪問時，親眼目睹4個孩子在倉庫裡用麻袋取暖過日子，孩子的父母無法照顧他們，惻隱之心驅使陳廖梅芳帶4個孩子回高雄親自教養，當時她自己的3個兒子都已成家立業，正值退休享清福的年紀，60歲的她，卻開始寫下「永安兒童之家」的序曲。後來，陳廖梅芳照顧的孩子陸續增加到8個，社會局提醒她必須正式立案設育幼院，才能合法照顧這些孩子，陳廖梅芳考慮把孩子送到育幼院，但當孩子哭著跟她說：「奶奶，不要送我們走酒店經紀，我們沒有做錯什麼…」，陳廖梅芳下定決心「跟它拚了。」陳廖梅芳拿出近300萬元的養老私房錢，還向親朋好友借錢，92年「永安兒童之家」終於正式立案，以每個月4萬6千元承租目前的房舍，現在兒童之家安置了34個孩子，從4歲到18歲，狹小的空間已不適合成長中的孩子，也不符合分齡分層的管理方式。「這些孩子命運都很坎坷，每個孩子都是我心中的寶，看著他們逐漸長大，很高興也很擔心，因為活動空間愈來愈小，我們一定要有一個家。」陳廖梅芳紅著眼眶說。陳廖梅芳酒店經紀的義舉獲得地方人士支持，地主以低價成交720坪土地，希望容納86個孩子，陳廖梅芳最擔心物價高漲，2千多萬元的建物成本及往後的人力成本都沒有著落。自立貼心互相照應從「永安兒童之家」「畢業」的孩子，已經有人成家立業、當兵、自立，他們在高中時就讀建教班、參加產學合作，半工半讀學會自立，陳廖梅芳說，孩子們很貼心，像家人一樣互相照顧，聽到她說要蓋新家，紛紛說要拿自己的零用金出來湊數，讓她很感動。萬海航運慈善基金會的希望工程今年參與「永安兒童酒店經紀之家」，即日起至10月31日發起「我想要回家」勸募活動，希望社會大眾幫助永安蓋新家，溫暖這群父母缺席的孩子，劃撥帳號：19848191，戶名：財團法人萬海航運社會福利慈善事業基金會，請註明「捐助永安家園專戶」，基金會另於10月7日邀請英國皇家愛樂管弦樂團演出，售票所得全數捐贈永安兒童之家。台灣立報 [mailman@mx.udnpaper.com]
- Oct 26 Sat 2013 04:26
避免視力提早衰退，護眼元素大公開
避免視力提早衰退，護眼元素大公開避免視力提早衰退，護眼元素大公開文╱陳慧敏（資深藥學專家）隨著人口的老化及電腦、手機等電子產品的普及，國內青壯年在電子產品螢幕上的用眼時間，平均每人每天達6.5小時以上。罹患視力衰退、黃斑部病變及老年性眼球病變的年齡層不斷下降，國內學童除了近視率超過50%外，患有假性近視問題的人也不少。由於視力惡化會直接影響生活品質，因此從幼童到年長者都應重視視力健康。要做好視力保健，除了每用眼30分鐘休息5分鐘之外，充足的營養、足夠的睡眠和正確的舒壓護眼按摩，都是常保明亮好視力的方法。此外還可補充有益健康的營養素：葉黃素：葉黃素（Lutein）是構成視網膜黃斑部的重要成分，自從被發現酒店兼職後，獲得美國新聞聯播網（CNN）等媒體大幅報導。不過葉黃素無法由人體自行合成，只能從飲食（如南瓜、深綠色及桔黃色蔬菜水果）中獲取，再加上葉黃素進入體內後，容易以抗氧化物質的型態被消耗，無法直接進入黃斑部，相關的營養補充品也因應而生。玉米黃素：玉米黃素（Zeaxanthin）是葉黃素的異構體，對水晶體、視網膜及黃斑部有重要功能，能過濾紫外線的藍光譜，避免自由基的傷害。花青素：是另一項重要的護眼成分。相傳在第二次世界大戰期間，英國空軍進行夜間空中轟炸前，都會食用大量的藍莓，因藍莓中所含的花青素除了具有高度的抗氧化作用，還能轉換成維生素A，促進能影響夜視能力的視紫質（Rhodopsin）生長，在缺乏光線的環境下，能室內設計有較敏銳的視覺，可幫助血管的穩定、增加眼部微血管的循環，利於眼部養分的運送及廢物的排除。深海魚油omega-3：魚油中富含omega-3，其為一種多元不飽和脂肪酸（由EPA和DHA組成）。DHA是細胞膜的主要成分，對細胞的刺激傳導亦十分重要。它能通過腦及視網膜屏障，使視網膜細胞柔軟，進而刺激感光細胞，使訊息快速傳遞到大腦，進而提升視覺功效。植化素：植化素（Phytochemicals）是指在水果、蔬菜、榖類等素食中所含的化合物，原屬於維他命類，具有保護細胞，避免遭受自由基的傷害，防止慢性退化性病變的發生等功能。陽明大學動物研究發現，黑豆所含的植化素能改善視網膜色素上皮細胞（RPE）障礙相關之疾病，例如：視網膜剝離、視覺功能喪裝潢失、血-視網膜屏障滲漏、增生性玻璃體視網膜病變（白內障）、老年性黃斑病變（飛蚊症）、色素性視網膜炎、糖尿病視網膜病變、黃斑失養症或脈絡膜新生血管疾病。蝦紅素：蝦紅素（Astaxanthin）為脂溶性分子，屬於類胡蘿蔔素的一種，廣泛存在於甲殼類如：蝦、蟹中。在自然界裡，只有植物、藻類及紅酵母才有能力合成蝦紅素，因此必須藉著攝取藻類才能獲得。蝦紅素為高抗氧物質，可通過血腦屏障及血視網膜屏障（blood-retinal barrier），保護中樞神經及眼睛免於受到自由基之傷害，並改善眼睛疲勞、眼泛血絲、流眼油、黑眼圈的症狀。歐洲小米草：小米草（Eye-bright）是西方傳統草藥學的補眼良方，有「可喝的眼藥水」之稱。自中古世紀以來，小室內裝潢米草就一直被當作保眼補品和收斂劑，對於眼睛緊張、發炎及其他眼疾特別有效；它還可以舒解感冒和過敏引起的眼睛多淚、酸痛及發癢的症狀。牛磺酸：牛磺酸（Taurine）可由人體自行合成，其大量存在於心臟、骨骼肌、視網膜和中樞神經系統的組織內。牛磺酸能維持血液循環正常，有益心臟，同時可使肌體產生能量，消除疲勞。此外，牛磺酸對於眼睛健康也至關重要，它可保護視網膜，預防黃斑退化。由於眼角膜有自我修復能力，當角膜受到某些傷害時，可以自我修復。眼藥中大都含有牛磺酸，就是為了強化角膜，對抗眼疾。
- Oct 14 Mon 2013 03:37
公司聚餐--太郎燒肉店
公司聚餐--太郎燒肉店 為了慶祝小橘拿到碩士學位證書，大家當然要歡天喜地一番囉去哪裡慶祝?當然來去好朋友羅文開的燒肉店ㄚ 品質好，還有老闆的招待，當然不能錯過 當天的主角，我們的設計師小橘聽說為了請我結婚們吃這一噸，還要跟公司預支薪水...... 好像蠻慘烈的不過，拿到畢業證書是何等大事，當然要好好慶祝一番薪水頂多慢慢再還就好了...... 小橘，謝謝你阿為了表達謝意，大家當然要好好跟小橘喝個兩杯。 不過，喝房屋貸款酒還是不要過量歐 漢祥你也太正經八百了吧一點都不像平常的你......你是沒有別的姿勢可以比了嗎? 來點新鮮的吧 明彥夫妻檔當然不會錯過這麼好康的事情。宥坊呢?怎麼眼睛快閉起來了 撐下去ㄡ東西很好吃的呢我們代償的店家，也是我們的老朋友--羅文。 當天也熱情招待了我們兩盤泡菜 你是不知道我不吃辣的嗎無言......妹妹跟琇琇合照。妹妹當天吃得不多，玩的倒是沒有輸人家。 跟哥哥玩起來了 這回騎到哥哥頭上了歐小三當天充信用卡代償當小朋友的褓母，也真難為他了。 政南難得喝酒 沒辦法，碰到我們宇瀚這兩朵花，也只好投降了 漢祥，你的姿勢總算有所長進了利用聚餐機會，大家紓解一下工作上的壓力，也聯絡一下感情。 只是不知下一位苦主是誰信用貸款歐
- Sep 25 Wed 2013 15:35
經濟考題也太機了吧
- Sep 19 Thu 2013 11:04
夏日午後 奇幻˙想像
夏日午後 奇幻˙想像 在 shin 的 音樂˙旅行 裡讀到了一連串法國畫家歐笠嵬在台灣的畫作、書籍和奮鬥故事：漢口街的小意外、十顏十色、專訪歐笠嵬(上)、專訪歐笠嵬(下)感動於這樣的畫家作家在異國台灣的奮鬥精神，感動於這樣完全不同於一般的創作，在回應裡表達了自己很想也購買這兩本作品的想法。Joyce一本她當年在漢口街協助歐笠嵬的關愛之心，給了我簡單取得這兩本書的好管道。於是麻煩她安排將漢口街的小意外和十顏十色這兩本精彩的圖畫書轉賣給了我，讓我可以細細品嚼，於是拜訪了Joyce的店，也因此結交了Joyce這位優雅熱情的好朋友。讀完了這麼精彩的兩本書，真的很喜歡，卻也同時掛念著：這麼單純害羞的法國畫家歐笠嵬，在台灣的生活過得可好？有繼續創作的空間和動力嗎？上個月，我的格裡來了一份讓我寬心的驚喜：Joyce 捎來了歐笠嵬的畫展開幕茶會邀請，真是個好消息。原來，他的創作繼續發光著啊！這麼棒的饗宴，我當然非常榮幸地欣然前往了。就這樣，這些偶然必然的緣分，把我帶來到了2011.07.09夏日周六下午的板橋多功能文教館開幕茶會是下午2:00開始，我卻因為途中先彎去國賓飯店一樓的繽紛蛋糕坊選購了特製水果軟糖和巧克力當作賀禮，搭配和裝盒耗時過長；而從府中捷運站出來，簡單的要找個府中路15號的文教館，我竟繞個大圈，整整耗去了20多分鐘，所以，我遲到了，一直到2:35才進到2樓的開支票貼現幕茶會現場。現場很熱鬧，趕到時剛好主辦單位結尾致詞，還來得及鼓掌致意。現場布置了許多歐笠嵬的大幅畫作，多樣的色彩和奇幻構圖，很吸引人。茶會進行同時，還有兩位音樂人演奏、演唱著，氣氛是一陣非常歐洲，讓我一時錯覺以為來到了巴黎街頭。表演者正後方牆面一整片的歐笠嵬新作畫板，再把我拉回到現場，心想著，啊，好高興決定來參加這場茶會，這一定會是個很棒的下午展場有挑空透天的玻璃窗透進大把大把的夏日陽光，正想著怎樣找機會上前去向從未見過面的歐笠嵬致意，並遞上糖點賀禮，卻讓Joyce先找到我了，她竟也在照顧店面百忙之中抽空趕來了，太好了！同時也介紹我認識另一位剛從英國返台度假的她的好友，氣質美女穿著一身紅，很融入這一片歐笠嵬的彩色奇幻國度裡。Joyce用她一貫緩緩輕柔的語調，跟我說剛才毆笠嵬本人還和兩位音樂友人作了一場現場即興表演，可惜我錯過了，真的可惜。然後Joyce找到了空檔，介紹我和歐笠嵬及他嬌小開朗活動力十足的台灣妻子金花認識。沒想到歐笠嵬見面第一句話竟說他認得出來我，和相片上一樣！哈！肯定是Joyce 秀給他看過我的相片了？遞上賀禮說恭喜，這時候我竟然一味的以為既然是西方人，我可以盡量的用英語和他對話，沒想到兩三句後，他仍然只用中文，還好，這時候Joyce提醒我："歐笠嵬會說法語和中文，不會英文。" 真是抱歉極了！我真是太魯莽了，接下來信用貸款既然我不懂法文，就占便宜只說中文囉！看著他們忙碌快樂的穿梭在眾人之間，很開心，相信這位法國藝術家在台灣已穩定得闖出了一片天地，恭喜他們。這次的展覽是雙聯展，展覽地點：新北市板橋區府中路15號，板橋多功能文教館。展覽期間：2011.07.09~09.03展出的分別是：法國藝術家歐笠嵬Olivier Ferrieux 創作展：來自奇幻的另一端 (二~三樓)，及 冰島雕塑家Sigurgeir Thordarson雕塑展：想像-能量的動靜 或 往烏來的沙發巴士 (一樓) 。 接下來，在手風琴、中提琴音和男聲法文歌曲的慵懶空氣中，享受這夏日午後 奇幻˙想像 奇幻這一組三幅畫作特別吸引我，尤其是左上角的 幸福發癢。哈！ 這是甚麼樣的想像呀？看著這位女士懸起兩隻手臂，忍不住的偷偷的笑的感覺，就是很幸福到發癢的咯咯笑啊，一看到畫面我就止不住得從心底笑上來，笑意堆滿一臉 另外，二樓一進場，正對著門口的這一幅畫作也很有意思：想當人的兩棵樹。這次展覽有一個特色，許多幅畫作正下方都搭配著展出一幅 畫題故事(我自己編的名詞) 。我想，這部分其實也是畫作的一部分。因為歐笠嵬曾說過，對他而言每一個中文字就是一幅畫，他不是寫字，而是畫出那個字，所以，如果大家去參觀，千萬不要忘了也仔細欣賞這 說畫的畫，每一筆都是他畫出來的喔！Joyce 過來跟我說再見，因為她必須趕回去照顧店面，還跟我說抱歉，實房屋二胎在不好意思。我趕快謝謝她的邀約和貼心的介紹我認識歐笠嵬夫婦，請她寬心別擔心我，我會好好享受這個展覽的。細細看完了二樓大大小小的作品後，我走上三樓繼續觀賞。哈！這個挑空的樓層透過大片玻璃窗灑進來的太陽自然光 太棒了！還發現了自頂樓天花懸掛下來一桔紅一翠綠的正方球體雕塑，一看就知道這也是歐笠嵬的創作，很有特色，我猜六個面向都是不一樣的表情，很後悔沒有帶我的大黑相機出來，硬生生的還是用了手機記錄這次的感動，遺憾呀！ 三樓這面牆上的連續方塊畫作，應該就是 十顏十色 書本裡部分的色彩精靈吧，不同顏色都有不同的感情代表喔！讓我從書裡抄錄一下：另類勇敢紅。疑惑的橘。專注黃。孤單的綠。藍色的翅膀。寬容紫。回憶棕。淚眼灰。恢復黑。矇住白。您說，這是多麼另類的思想創意啊這層樓有好多幅畫作都有著細膩描繪的原住民圖騰。。上幅局部。看完後再走回二樓，趁著空檔，請金花幫忙我和歐笠嵬拍兩張合照紀念後，再次恭賀後離開。想想既然來了，也就順便參觀這次雙聯展的另一部分：雕塑展。 想像義工介紹著，這次的素材都是台灣在地的石頭、木頭，是這位冰島雕塑家深入走訪台灣各地後的創作。一樓的空間裡簡單的佈展著約十來件的小品雕塑，很清新，我本來就酷愛大自然的素材，尤其是石頭、木頭，很高興決定彎進來看了。我一度以為這是銅塑，刻意做成木頭的紋路。作品名G2000稱：天門。 材料：河石、金箔。說明：此作品的一面是粗糙的表面和狹窄的針眼，另一面是光滑和開放的光芒，象徵著天堂的光明，當穿越窄門後，另一邊就是光明開放的，如同當我們轉念後如新生的喜悅。作品名稱：海洋。 材料：大理石潔白平滑的曲線是翻騰的海浪嗎？" 能量的動靜在大自然中無所不在，是一個無止盡的和諧過程。"雕塑家 Sigurgeir Thordarson 的說明文稿上第一句就這麼說著。看完展覽，離開文教館時已近黃昏，我還貪心著想可以去拜訪一下，2009年11月13日shin紀錄的歐笠嵬創作的 板橋東門地下道內的 公共藝術品。東門地下道離文教館不遠，入口處真是燈光暈黃，有點讓人驚驚！但因為自己一直想來拜訪這些歐笠嵬親自督工的馬賽克公共藝術品，還是鼓起勇氣一個人走下去探險。地下道裡光線昏暗，照顧得不好，多處漏水，而在我東拍西照的十多分鐘裡，也幾乎沒有甚麼人穿越，卻有一位老遊民一直坐在一處牆角裡發呆。雖然這次的拜訪有些分了心，也不敢停留太久，但是仍感覺到藝術家創作的俏皮和用心。色彩還是那麼的多樣豐富，造型和表情都非常吸引人。原來，經過了快兩年的光陰流動，這裡的精靈們，它們仍舊正在頑皮的蠢動著。離開地下道精靈們往捷運站走去時，感覺好像才剛從另一個夢幻時空裡回到地球。這是一個很奇特的周六下午，一個充滿 奇幻˙想像 的藝術時西服空。
